por Jaime Gutierrez | Sep 16, 2018 | Maratón
82k que empiece muchísimo mejor que lo que la he acabado: lunes carrera continua por San Vicente de la Barquera y que he acabado con otra, pero sudando los excesos de ayer en la boda de mis amigos Ángel & Mara. El martes y sábado descanso, miércoles otra tiradilla...
por Jaime Gutierrez | Sep 9, 2018 | Maratón
Ésta 90. Locura de tirada larga recién hecha por la costa cántabra !!Lunes y jueves carrera continua al trote cochinero, martes y sábado descanso, miércoles series largas (horribles) de 2x(3000+2000+1000), viernes series cortas (más horribles aún) de 10×800 y hoy...
por Jaime Gutierrez | Sep 2, 2018 | Maratón
Tirada larga Dueñas – Valladolid, para hacer un total de 92’8kms en esta dura semana. Lunes y martes carrera continua, miércoles y viernes descanso, jueves series cortas 16×400 a 3’25″/km, sábado series largas de 5000,3000 y 2000, a...
por Jaime Gutierrez | Ago 26, 2018 | Maratón
Y otros 77’7 kms !!! Semana con cambios en los descansos y rodajes muy rápidos. Tras sábado y domingo pasados muy duros, empezaba la semana con un rodajes de una hora y seguía el martes con otro de 16k; cuatro días seguidos con los que he acumulado exactamente...
por Jaime Gutierrez | Ago 19, 2018 | Maratón
82’7 kms de buen entrenamiento es lo que ha salido en esta sexta semana de exigente planing !!! Lunes y jueves carrera continua, martes y viernes, descanso, miércoles doble Fartlek, sábado series largas de 3×3000 sub 11’15» y domingo, tirada larga, la...
por Jaime Gutierrez | Ago 12, 2018 | Maratón
82’8 kms en una semana que ya desde el principio la marcaba con la insignia de dura, fuera aparte de las altas temperaturas que iban a permanecer toda la semana a excepción del jueves. Lunes y jueves carrera continua, martes y viernes descanso, miércoles series...
